(Stilte) retreat

Voor mij was de (stilte) retreat boven verwachting fijn. Toña voelde meteen vertrouwd. Met haar lieve, positieve en energieke uitstraling, haar humor en al haar kennis over lichaam, geest en gezondheid is ze een heel fijn persoon om bij te zijn. Daarbij de stilte, de Yinyoga, de gezonde lekkere maaltijden, de mooie omgeving, de persoonlijke healings, en het slapen dicht bij de natuur in een yurt met een lekkere houtkachel zijn allemaal dingen die ik als een groot kado heb ervaren. En dan de zweethutceremonie...hoe bijzonder om te ervaren dat je je in het pikkedonker zo verwant kunt voelen met de mensen waar je voorheen geen woord mee gesproken hebt. Dat vertrouwen opende mij om uit t diepst van m'n hart te spreken. Dit was niet mijn eerste retreat maar zeker een van de bijzonderste! Dankjewel Toña op de voorgrond, alle "zussen" naast me en Marcelino als sterke, rustige, zeker net zo fijne achterban.

Retreat

Toña is een heel warm, liefdevol en intuïtief mens. Zij is met onze groep ondernemers meegereist naar Italië. Het was heel bijzonder om een dag in stilte door te brengen, maar ook de oefeningen er omheen om meer te voelen en meer tot de kern te komen zijn fijn en hebben me echt geraakt. Ik denk nog vaak terug aan wat ik van haar geleerd heb, het heeft me opener en bewuster van mezelf gemaakt.

Retreat

Hele goede begeleiding. Veel kennis. Vertrouwd.

Yin Yoga, zweethut, stilte retreat

Ik heb me thuis en geborgen gevoeld door de liefdevolle, persoonlijke zorg en begegeleiding van Toña, zowel vooraf, gedurende de retreat en nadien. De retreat heeft me geraakt en me bewuster gemaakt van belang van goede voeding. Ik voelde me opgeladen na retreat.

Stilte retreat met yoga en zweethut

De stilte retreat die ik in september met vier andere vrouwen bij Healing Space deed was op en top geweldig. Drie etmalen lang ondergedompeld in een programma met massage en reiki, yinyoga en een zweethut ceremonie. Heerlijk vertroetelend en helend. Tussendoor alle tijd om te rusten, wandelen en mediteren. Lekkere en gezonde maaltijden, klaargemaakt met liefde en kennis van zaken (allergenen). De hele dag door verse thee en fruit zoveel als je wilt. Slapen in een yurt, na een welterusten knuffel van Toña. Koesterende warmte van een houtkachel. Heb je het toch nog koud dan komt zij met een kruik aandraven. Toña en - op de achtergrond haar man Marcelino - zijn even liefdevol en zorgzaam als deskundig en integer.

Stilte retreat

Ik ben echt tot rust gekomen en ben weer opgeladen. Ik heb handvatten voor mezelf aangereikt gekregen om de zaken waar ik nog mee worstel weer op de rit te krijgen.

Retraite

Heel bijzonder. Absoluut a life long experience

Stilteretraite met Yoga

De stilteretraite was een bijzondere en prettige ervaring, soms ook confronterend. Door de stilte, hele kundige en prettige begeleiding gecombineerd met fijne onderdelen in het programma zoals yoga, healings etc. (en het heerlijke eten;) ben ik echt tot mezelf gekomen. Ik voel me een week later nog steeds rustiger, meer in balans. Ik raad het iedereen aan om tenminste 1 keer in je leven te doen. Je leert ontzettend veel over jezelf.